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Libros de Psicología / Constelaciones


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Ejercicios para ser tolerante con uno mismo

Ejercicios para ser tolerante con uno mismo

6,90 €
6,56 €

- ¿Qué es ser tolerante con uno mismo? - La conciencia de tu cuerpo - Toma contacto con una parte de tu cuerpo - Tener plena conciencia de tus emociones y necesidades - ¡La autoempatía es una forma de egoísmo bueno! - Vencer las dificultades no es fácil - ¿Qué son los sentimientos? - Ejercicio de autoempatía - Atrévete a cuidar de ti mismo aunque molestes a los demás - Tomo mi vida en mis manos - No olvides que tú eres tu mejor amigo - Cultivar el diálogo - La expresión honesta de ti mismo - Ejercicio de empatía - Disciplinar el espíritu - Recapitulación

LOS CUADERNOS DE EJERCICIOS DE TERAPIAS VERDES

* Aclaran las ideas
* Ayudan a solucionar problemas personales
* Te sitúan dónde quieres estar
* Evitan las depresiones
* Te guían por el camino del bienestar
* Son los artífices de una vida plena
* Te brindan equilibrio y salud mental y te abren la puerta a una vida serena
* Te ayudarán a convertir tu vida en una obra maestra
¡MEDIO MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS EN FRANCIA EN EL 2009!
45 SEMANAS SEGUIDAS DE PERMANENCIA EN LA LISTA DE LIBROS MÁS VENDIDOS

 

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¿De qué tipo soy? : descubre quién eres de verdad

¿De qué tipo soy? : descubre quién eres de verdad

12,00 €
11,40 €

DESCUBRE QUIEN ERES DE VERDAD
¿Te gusta ser el centro de atención?
¿Te interesan más los datos y las cifras que las teorías?
¿Preparas listas de las cosas pendientes?
¿Prefieres decir la verdad, o tener tacto?
¿Tienes unos pocos amigos íntimos, en vez de una gran variedad de conocidos?
¿Eres más empático y solidario que lógico y racional?

Estas son unas pocas de las preguntas sobre ti mismo a las que podrás dar respuesta con este libro, basado en el test de personalidad clásico que realizan millones de personas cada año.
Te ayudará a evaluar tus preferencias individuales en cuatro campos básicos: tu manera de relacionarte con el mundo, de recibir información, de tomar decisiones y de gestionar tu vida. La autora, terapeuta familiar, explica este sistema apasionante de una manera entretenida y fácil de asimilar. Presenta de un modo accesible la complejidad de los dieciséis tipos de personalidad, para que el lector pueda comprenderlos fácilmente, descubrir cuál es su propio tipo y aprovechar ese conocimiento para enriquecer su vida. En el libro encontrarás información sobre tus puntos fuertes y flacos, además de sugerencias para tu desarrollo y para tu conciencia personal. Ya seas buscador de la acción, buscador del conocimiento o buscador del ideal, ¿De qué tipo soy? será para ti un libro penetrante, práctico y alentador, y un paso muy útil que te ayudará a apreciar tus puntos fuertes y a aplicarlos en el trabajo, en el amor y en la vida.
RENEE BARON es escritora, terapeuta y conferenciante, y durante más de veinticinco años viene ejerciendo como terapeuta familiar.
Cuenta con una particular experiencia en elevar la autoestima y en afectividad paternal, y utiliza el eneagrama y el sistema Myers-Briggs para aportar herramientas de ayuda eficaces y de clarificación en relación con el comportamiento de los colectivos personales.
Es coautora de los libros de éxito Are you my Type, am I Yours? (Harper, 1995), El eneagrama, guía fácil y divertida (Neo-Person, 2010) y The Four Temperaments (St. Martins, 2004). Vive en Berkeley, California (EE.UU.).

ÍNDICE

AGRADECIMIENTOS Y RECONOCIMIENTOS     13
INTRODUCCIÓN     15

CAPÍTULO 1. Visión general     21


PRIMERA PARTE
LAS PREFERENCIAS

CAPÍTULO 2. Introducción a las preferencias     33
CAPÍTULO 3. Extraversión (E) o Introversión (I)     39
CAPÍTULO 4. Sensación (S) o Intuición (N)     49
CAPITULO 5. Racionalidad (T) o Emocionalidad (F)     59
CAPITULO 6. Juzgar (J) o Percibir (P)     69
CAPITULO 7. Cómo encontrar tu tipo     79
Una descripción breve de los 16 tipos de personalidad     84
SEGUNDA PARTE
TEMPERAMENTOS Y TIPOS
CAPÍTULO 8. Introducción a los temperamentos     91
CAPÍTULO 9. Buscadores del deber: el temperamento SJ
y los cuatro tipos: ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ     95
ESTJ     103
ESFJ     109
ISTJ     115
ISFJ     121
CAPITULO 10. Buscadores de la acción: el temperamento SP
y los cuatro tipos: ESTP ESFP ISTP ISFP     129
ESTP     136
ESFP     142
ISTP     147
ISFP     152
CAPÍTULO 11. Buscadores del conocimiento: el temperamento NT y los cuatro tipos:
ENTJ ENTP INTJ INTP     159
ENTJ     166
ENTP     172
INTJ     178
INTP     184CAPÍTULO 12. Buscadores del ideal: el temperamento NF
y los cuatro tipos: ENFJ ENFP INFJ INFP     191
ENFJ     198
ENFP     204
INFJ     210
INFP     216
CAPÍTULO 13. Pensamientos y conclusiones finales     223
APÉNDICE     233
Un poco de teoría junguiana avanzada     235
El desarrollo del tipo     239
Combinar los 16 tipos de personalidad
con el eneagrama     241
Distribución porcentual de los tipos en Estados Unidos, clasificada por sexos     249

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El arte de susurrar a los bebés

El arte de susurrar a los bebés

10,00 €
9,50 €

En este libro encontraréis las claves para convertiros en susurradores de vuestro bebé. Aprenderéis a entender sus llantos y su lenguaje corporal, qué circunstancias afectan a su sueño y cómo evitarlas, cómo dormirle desde el primer día y cómo hacerlo si surgen problemas. Cómo y por qué crear unas rutinas apropiadas, adaptadas al bebé y al resto de la familia... Y todo ello basado en las enseñanzas de Tracy Hogg y el foro de las susurradoras de bebés.
Al igual que el primer libro de esta autora “El manual de instrucciones que perdiste cuando nació tu hijo. Casos reales” se trata de un manual ameno, directo, rápido de leer y fácil de consultar, para que os robe el mínimo tiempo posible pero podáis sacar de él la máxima información.

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La energía de la creencia : las herramientas de poder de la psicología para concentrar la intención

La energía de la creencia : las herramientas de poder de la psicología para concentrar la intención

15,00 €
14,25 €

¿Qué es lo que te está bloqueando? Suéltalo hoy con un método de autoayuda de la psicología energética llamado Toca y Respira (TAB: Touch and Breathe). Es difícil cambiar. Con frecuencia, los pensamientos negativos, las creencias y los comportamientos continúan existiendo, como si tuvieran vida propia. Te pones una nueva meta, declaras tus intenciones y luego la energía de una antigua creencia negativa bloquea tu progreso y te impide avanzar. Ahora, un nuevo cuerpo de médicos, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales y terapeutas dedicados a la salud mental, están descubriendo las excelentes nuevas técnicas de la psicología energética. Al liberar el fluir de la energía en el cuerpo con los sencillos ejercicios de Toca y Respira (TAB), se puede eliminar problemas psicológicos existentes desde hace mucho tiempo y las creencias negativas. ¡Y sentirás la diferencia de inmediato!
La energía de la creencia te enseña a concentrar tu intención y a soltar la energía de esas creencias negativas que te impiden avanzar. En el libro hay muchísimas historias de casos reales de clientes para quienes el TAB ha producido resultados extraordinarios. Las ansiedades, las fobias, las adicciones, la tristeza, la ira, la depresión, el sufrimiento amoroso, la culpa, la vergüenza y las creencias negativas pueden ser tratados con el TAB. Este libro está lleno de instrucciones claras, paso a paso, y decenas de ilustraciones para utilizar el TAB. No sólo obtendrás la energía necesaria para crear un estilo de vida más feliz y más productivo, sino que también recuperarás tu vida. Finalmente, cuando no basta con hablar y con intentarlo, aquí está la ayuda que necesitas. ¿A qué estás esperando?

Índice de contenidos

Introducción

UNO Domina tu energía para transformar tu vida
DOS Comprender lo que hay en tus campos de pensamiento
TRES Los componentes del TAB (poderosa técnica de Toca y Respira)
CUATRO Los pasos del TAB básico
CINCO La práctica del TAB básico
SEIS Comunicación con uno mismo: Utiliza tu sistema de información energética
SIETE Polaridad y desorganización neurológica
OCHO El impacto energético de las creencias en tus intenciones
NUEVE El impacto energético de tus creencias centrales
DIEZ TAB personalizado para incrementar la intuición y la consciencia de uno mismo
ONCE Crear la vida que deseas
DOCE La paz mundial empieza con la paz interior Bibliografía Índice temático

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La ciencia de la Felicidad

9,00 €
8,55 €

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz

Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

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¿Quienes somos realmente?

¿Quienes somos realmente?

11,99 €
11,39 €

¿Quiénes somos realmente? Si tan sólo pudiésemos contestar con convicción esta pregunta? si tuviésemos la certeza de nuestra realidad única, si sintiésemos en cada átomo la dicha de saber que somos el Alma Universal y que estamos en todos y en todo, se expandiría la conciencia universal de un modo tal en que cesarían las limitaciones, los sufrimientos y las ataduras. Este libro nos conduce a la indetenible búsqueda de la Verdad y a la capacidad hasta ahora impensada de detener el juego kármico o de elegir en qué planos y roles seguir jugándolo. A través de sus páginas, conoceremos el viaje de un alma a través de la vida y de las experiencias creadas para recordarle quiénes somos realmente.

 

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La resiliencia familiar : el nicho familiar y la superación de las heridas

La resiliencia familiar : el nicho familiar y la superación de las heridas

25,90 €
24,60 €

Cuando se produce una desgracia, grande o pequeña, la persona herida espera en primer lugar la ayuda de su familia, de los allegados. Pero precisamente por estar tan afectado a su vez por lo ocurrido, el núcleo familiar suele estar incapacitado para aportar el apoyo esperado. De ahí que, a la dificultad del padecimiento que debe afrontar el grupo, se sume cierto debilitamiento de los vínculos.
¿Cómo lograr que la familia, a pesar de los dramas que a veces la conmueven, pueda constituir un ambiente tutelar, un ambiente de contención, que favorezca el desarrollo de la resiliencia individual? ¿Cómo conseguir que la calidad de los apegos de una familia contribuya a proteger a todos y cada uno de sus miembros? Y también, ¿en qué momento y en virtud de qué criterios, es indispensable consultar a un especialista y cuándo debe hacerlo todo el grupo familiar?
¿Y si la familia fuera el lugar de resiliencia por excelencia?
Tratar de responder a estas preguntas supone reflexionar tomando como eje al individuo en su relación con quienes lo rodean. Por definición, la resiliencia es un concepto intersubjetivo: sólo puede nacer y desarrollarse en la relación con el prójimo. Ninguna capacidad de adaptarse a ella o siquiera de imaginarla puede ponerse en juego si no existen vínculos significativos con el entorno, y la familia representa, pues, un vínculo basilar.

 

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La clave del mayor secreto del mundo : creer es crear

La clave del mayor secreto del mundo : creer es crear

12,00 €
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El secreto fue descubierto. Pero ¿cuál es la llave que abre todas las puertas? ¿En qué se diferencian las personas? ¿Por qué algunas consiguen alcanzar sus objetivos y otras no? Pensamiento positivo, ley de la atracción, fe que mueve montañas, oración que cura… ¡descubre la CLAVE de ese poder maravilloso que todo lo alcanza! Se ha oído hablar mucho de la Ley de la Atracción; de aquélla según la cual cada uno cosecha lo que siembra; de la Ley del Retorno. También existen muchos escritos sobre el poder de la oración y el pensamiento positivo, el gran secreto que la humanidad está a punto de desvelar. Pero ¿cuál es la clave del secreto? ¿Qué hace hace posible que el secreto funcione realmente? Éste es el gran planteamiento al este libro da respuesta.

 

Lauro Trevisan (Santa Maria, 1934) es un famoso escritor y conferenciante brasileño. En 1975 participó, en Río de Janeiro, en el curso de control mental del Silva Mind Control, que despertó su interés por el estudio del poder de la mente. Más tarde, participó en cursos y congresos nacionales e internacionales de parapsicología, psicología y control mental. Durante varios años, atendió su consultorio. Al observar los resultados de sus métodos, inició, en 1980, un ciclo de charlas por todo Brasil, algunos países de América Latina, América de Norte y Europa, que le permitió cosechar un enorme éxito.

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Dime Cómo te llevas con tu dinero y te diré quién eres

9,76 €
9,27 €

¡Transforma tu vida descubriendo tu vínculo con lo material! El manejo que hacemos del dinero dice mucho de nosotros y, sobre todo, de la relación que establecemos con el mundo. En este manual práctico, la autora nos ofrece un arsenal de tips, sugerencias, ejercicios y tests de autoconocimiento para optimizar la relación con el "vil metal" y mejorar también nuestra área espiritual, profundamente ligada a lo material. Por eso, destierra también los prejuicios que consideran al dinero algo "sucio" y "tabú". Este trabajo, basado en muchos años de experiencia, tiene un alto poder de transformación. ¡Descubre quién eres en realidad a través del dinero y logra el equilibrio y la armonía que siempre buscaste!

 

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Cómo dedicarte profesionalmente a lo que te gusta y que te paguen por ello

Cómo dedicarte profesionalmente a lo que te gusta y que te paguen por ello

21,00 €
19,95 €

De su experiencia extraerá las reglas generales que todo el mundo puede aplicar a su vida, para realizarse profesionalmente, dedicarse a la actividad de sus sueños, aquélla donde se es más útil para la sociedad, donde se aprende y se disfruta más, a la vez que se obtiene por ello dinero suficiente para vivir con comodidad, reinvertir y seguir desarrollándose.

Si no te gusta tu trabajo, si consideras que no se te valora, que no te pagan bien, si te frustras porque trabajas demasiadas horas, porque no te gusta la filosofía de tu empresa, tu jefe, los compañeros, el ambiente, si estás en paro, si quieres iniciar un negocio pero no sabes cómo, si sientes que ha llegado el momento de cambiar de trabajo y encontrar de verdad cuál es tu sitio en la vida... éste es tu libro. Veremos con claridad y de una vez por todas que somos capaces de conseguir dedicarnos profesionalmente a lo que queramos en la vida. Si Ana pudo, tú también puedes.

ANA MORENO es naturópata especializada en nutrición, autora de 23 obras sobre alimentación vegetariana. Conduce el programa de televisión 100% Vegetal, en el Canal Cocina de Digital Plus.
Atiende personalmente su Hotel Rural Vegetariano en el pintoresco pueblo de Olmeda de las Fuentes (Madrid).

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Razón y emoción en psicoterapia

28,00 €
26,60 €

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Bienestar, autoestima y felicidad

Bienestar, autoestima y felicidad

10,95 €
10,40 €

La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

 

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Tus zonas sagradas

Tus zonas sagradas

11,95 €
11,35 €

Resumen

Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas.

Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la única vida posible.

Pero existe otra realidad, una realidad más plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar la guía de ese yo sagrado te permitirá situarte por encima de las dificultades cotidianas, no para desdeñarlas, sino más bien para abordarlas en sus justas proporciones; además, te permitirá irradiar esa recuperada lucidez, de modo que podrás transmitirla a otros.

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Ejercicios de inteligencia emocional

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Cuaderno de Ejercicios de inteligencia emocional

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El elemento

El elemento

10,95 €
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El mundo cambia a una velocidad vertiginosa. Es imposible adivinar cómo viviremos en el futuro. Lo único que sabemos es que hará falta mucha imaginación y creatividad para transformarnos y enfrentarnos a los nuevos retos. El Elemento es el punto en el que el talento innato se une con la pasión personal. Descubrirlo nos lleva a recuperar capacidades sorprendentes en nuestro interior. Desarrollarlo dará un giro radical a nuestro entorno laboral, a nuestras relaciones y, en definitiva, a nuestras vidas.

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Ejercicios para cultivar la alegría de vivir

Ejercicios para cultivar la alegría de vivir

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En un mundo cada vez más estresante, incierto y complejo, ¿es posible cultivar la alegría de vivir? A pesar de que todo adquiere un color grisáceo bajo un cielo casi siempre cubierto de malas noticias, ¿podríamos resplandecer de entusiasmo y ser portadores de un dinamismo fecundo sin por ello dejar de ser conscientes de la realidad que nos rodea? Las respuestas a todas estas preguntas son SÍ. Este cuaderno te invita a comprobarlo.

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Ejercicios para ser libre y dejar de culpabilizarse

Ejercicios para ser libre y dejar de culpabilizarse

6,90 €
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La culpabilidad es una sensación asfixiante que acaba por estropearnos los buenos momentos de la vida, una sorda impresión de haber hecho algo mal, de haber causado un daño.
Los sentimientos de culpabilidad pueden adueñarse a veces de nuestra existencia y arruinar nuestro bienestar.
Este cuaderno de ejercicios tiene el objetivo de conseguir que el lector aprenda a deshacerse del sentimiento de culpabilidad. Las actividades prácticas, introspecciones y tomas de conciencia que propone van dirigidas a conseguir dejarlo atrás y liberarse.

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Tu salud al 1000 x 1000

Tu salud al 1000 x 1000

12,00 €
11,40 €

En este libro vas a ver cómo se gestionan estos tres apartados (cuerpo, mente, dinero), para que nuestra primera empresa -que es nuestro cuerpo- llegue a una facil reestructuración emocional.
Eso se reflejará en juventud, dinamismo y vida.
Te recomiendo que practiques lo que lees y verás los cambios.
La vida es una gran empresa.
Por lo tanto, pon a tu gran empresa privada en movimiento y en expansión hacia el éxito.

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Arteterapia humanista

Arteterapia humanista

20,00 €
19,00 €

Arteterapia humanista

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Autoayuda para jóvenes

Autoayuda para jóvenes

8,00 €
7,60 €

Elizabeth Y Hamilton Hap Barhydt han sido los pioneros de un sistema simple y a la vez profundo, de técnicas de autoayuda para ayudar a las personas con problemas de aprendizaje, dolores crónicos y estrés.

Han estudiado Touch for Health, desarrollado por el Dr. John Thie, Basic Applied Kinesiology del Dr. Shelton Deal, Kinesiología Educativa del Dr. Paul Dennison, Applied Physiology de Richard Utt, Professional Health Provider del Dr. Bruce Dewe y Joan Dewe, entre otros.

Elizabeth y Hap son instructores certificados de Touch for Health y miembros profesionales de la International Association of Specializaed Kinesiologists (I-ASK)

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